A terapia da Linha do Tempo é uma técnica, baseada nos princípios da programação neurolinguística, para liberar as emoções negativas e revisar decisões limitantes. Ela direciona o cliente, em um estado dissociado, para voltar a importantes eventos do passado com novos recursos para que as emoções negativas possam ser liberadas ou limitando decisões revisadas.
O modelo de terapia da linha do tempo é realmente eficaz, às vezes funciona de uma maneira espetacular.
O terapeuta busca identificar a linha do tempo, o cliente é convidado a recordar ou imaginar qualquer evento no passado ou no futuro. Ao mesmo tempo, o cliente é normalmente capaz de fazer por si só uma representação do seu próprio tempo.
Quando você pensa sobre o passado, ou sobre um evento recorrente (escovar os dentes, pentear, amarrar os sapatos) em diferentes pontos no tempo ou simplesmente pedir para pensar em eventos passados e futuros, os sentimentos fluem.
Toda mudança comportamental de aprendizagem ocorre de forma inconsciente. Chegar a esta conclusão prática é simples, pois o cliente não precisa saber o que estava acontecendo com ele, como quando ele é transferido para outro ponto da linha de tempo.
O cronograma de pessoas diferentes são diferentes. Por exemplo no ocidente as pessoas geralmente relatam que a linha do tempo vai da esquerda para a direita, como a escrita. Culturas diferentes podem ser dominadas por diferentes tipos de linhas de tempo.
Outras culturas podem ver a linha de tempo passar através do corpo, indo de trás para frente.
O método básico
Depois de identificar a linha do tempo, imediatamente, sem qualquer transição e prevenção, o cliente foi imediatamente convidado a subir acima dela, usando a metáfora do helicóptero, elevador. Pode ser encontradas diferenças fundamentais de trabalhar com a linha de tempo.
Trabalhar apenas na imaginação do cliente, o tempo regular do cliente é dissociado da sua linha do tempo,ele só ocasionalmente retorna a ela novamente e sobe acima dela.
Por vezes o cliente é solicitado a descer diretamente sobre a linha do tempo para um ponto exato.
Todas as técnicas de TL diferem apenas no percurso do movimento da linha de tempo e o objetivo principal é descarregar emoções negativas.
Para começar qualquer trabalho na linha do tempo é preciso revelar a linha do tempo descrita em algum detalhe,
A finalidade da Terapia da Linha do Tempo é semelhante à mudança de histórias pessoais e serve para reduzir a intensidade de experiências desagradáveis.
