Técnica de Liberação Emocional – O que é

O que é EFT?

A mais de 4.000 anos atrás, os chineses descobriram um complexo sistema de energia chamado meridianos. Eles correm por todo o corpo e cada um está relacionado a um órgão diferente, hora do dia, estação, emoções, etc. A nossa medicina ocidental começou a prestar mais atenção e valorizar os fluxos de energia e os efeitos sobre a saúde mental e física.

“EFT trabalha com os meridianos para desbloquear a energia no seu corpo.”

Técnica de Liberação Emocional (do inglês Emotional Freedom Techniques) foca a atenção nos sistemas energéticos de nosso corpo. Medo, trauma, dor, raiva, ansiedade, excesso de peso, depressão, tristeza, preocupação e todas as emoções negativas são bloqueios neste sistema. EFT ajuda a limpar estes bloqueios e equilibrar a energia.

Dr. Roger Callahan, um psicólogo talentoso, tratou por mais de um ano e meio uma paciente que tinha fobia de água por uma vida inteira. Dr. Callahan não estava vendo melhoras no tratamento e decidiu tentar com ela algo que ele estava estudando. Ele pediu para a paciente tocar debaixo de seus olhos – ponto meridiano ligado ao estômago. Quando ela fez isso, ele ficou surpreso ao descobrir que o medo de água tinha completamente desaparecido em menos de dois minutos. A fobia foi embora e nunca mais voltou.

“A causa de todas as emoções negativas é uma interrupção ou bloqueio no sistema de energia.”  – Gary Craig

Gary Craig era um aluno do Dr. Callahan. Muito apaixonado por técnicas novas, este engenheiro pós-graduado da Universidade de Stanford desenvolveu o conceito de EFT, uma versão mais simples do que a do Dr Callahan. Gary desenvolveu EFT na década de 1990 e desde 1995 ele disponibilizou EFT para o mundo através de seu website rico em artigos e estudos. O website (www.emofree.com) atualmente se encontra sob os cuidados do autor e cientista Dr. Dawson Church, que assumiu o comando depois de Gary anunciar que estava se aposentando.

“EFT é uma ferramenta universal de cura que pode proporcionar resultados impressionantes para questões físicas, emocionais e de desempenho.”

Não importa que parte da sua vida precisa de melhorias, EFT pode ser aplicado diretamente em problemas físicos e emocionais. EFT também trabalha com a premissa que quanto mais questões emocionais não resolvidas você limpa, mais paz e liberdade emocional você terá na sua vida.

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